منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر
 

 . ديتوكس الماء بالفواكه والخضار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
admin

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 14/08/2015

. ديتوكس الماء بالفواكه والخضار Empty
مُساهمةموضوع: . ديتوكس الماء بالفواكه والخضار   . ديتوكس الماء بالفواكه والخضار Emptyالجمعة أغسطس 14, 2015 7:22 pm

. ديتوكس الماء بالفواكه والخضار 2015-635693643926209530-620_608x403











لقد أصبح ديتوكس الماء "Infused water" مصطلح شائع بين الأشخاص الذين يسعون لتبني حياة صحية أفضل، فهل تتساءلين عن معني هذه الكلمة؟
ما هو ديتوكس الماء؟
ديتوكس الماء عبارة عن ماء محلى بقطع الفاكهة والخضروات والأعشاب ويساعد تناوله على تطهير الجسم من السموم المتراكمة.
هل يمكن إعداد ديتوكس الماء بالمنزل؟
بالطبع نعم، فطريقة تحضير ديتوكس الماء بالفواكه والخضار سهلة للغاية، كل ما عليك فعله هو إحضار زجاجة أو برطمان فارغ وملئها بالماء، ثم اختيار نوع مفضل من الفاكهة والأعشاب وتقطيعها وغمرها في الماء، اتركي منقوع الفاكهة لمدة تتراواح بين ٣-٤ ساعات ثم ابدأي في تناولها.

ملحوظة: احرصي على استخدام الزجاجات المخصصة لعمل ديتوكس الماء حيث أنها تحتوي على وعاء داخلي يسمح بتخزين الفاكهة والخضار بها.


فوائد ديتوكس الماء:
١- ديتوكس الماء شهي ولذيذ ويعتبر من الحيل الذكية لتحفيزك على تناول كمية كبيرة من الماء.

٢- يتميز بأنه غنى بالفيتامينات الطبيعية التي يحتاجيها الجسم ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية.

٣- يساعد ديتوكس الماء على تقوية مناعة الجسم بفضل غنى الفواكه والخضراوات بالمواد المضادة للأكسدة.

٤- بإضافة الفواكة إلى الماء، ستستمتعين بمذاقها دون إضافة السكر العادي أو سكر الدايت.

٥- من الفوائد الأخرى لديتوكس الماء أنه يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي.

٦- تناول ديتوكس الماء يعزز الإحساس بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن.

٧- ديتوكس الماء يتضمن نفس فوائد الماء في تطهير الجسم من السموم.

٨- تناول ديتوكس الماء بالفواكه والخضار يساعد على تحسين مظهر الشعر والبشرة والأظافر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
meko
نائبة الادارة
نائبة الادارة
meko

عدد المساهمات : 143
تاريخ التسجيل : 31/01/2015

. ديتوكس الماء بالفواكه والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: . ديتوكس الماء بالفواكه والخضار   . ديتوكس الماء بالفواكه والخضار Emptyالخميس سبتمبر 24, 2015 2:07 am

شكرا لك  على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دافينا
مشرفة
مشرفة
دافينا

عدد المساهمات : 209
تاريخ التسجيل : 03/10/2015
العمر : 18
الموقع : http://zmoroda.forumarabia.com

. ديتوكس الماء بالفواكه والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: . ديتوكس الماء بالفواكه والخضار   . ديتوكس الماء بالفواكه والخضار Emptyالسبت أكتوبر 10, 2015 6:20 pm

مشكوة حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
. ديتوكس الماء بالفواكه والخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ منتدى لمسات بنوتية ღ :: الطـبخ و وصفـآته .,-
انتقل الى: